阳光体育作文_阳光体育作文

「汇编15篇」

在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢？下面是小编收集整理的，希望对大家有所帮助。

1

寒假的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有太阳出来，也总是感觉冷嗖嗖的。同学们和往常一样，排成了四排——男生两排，女生两排，有序地跑着。她们一个个都穿着的厚厚的衣服，把自己裹得严严实实的。可能是因为一个寒假没有跑步的缘故，只见她们刚跑了一会儿，便都气喘呼呼、满脸通红了。而我也跟她们一样，运动了一会儿就感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压着，两手冻的发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持一分钟就可以休息了！“终于到终点啦！”同学们无力地靠在了一个地方，膝盖弯曲，手则放在大腿上，休息了几分钟，便又生龙活虎地活蹦乱跳起来。

“阳光体育”让更多的同学们在运动中体会到非凡的快乐；在运动中，加强我们多多运动的意识；在运动中，有了对自己的那份自信；在运动中，体会到珍惜美好的一切……是的，就是这样，我总是在温暖中度过，不必受疲劳之苦。但是，当你记得自己在运动中体会到的快乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天。想想，在这如此漫长的一个多月里，在运动中，你体会到了成长的快乐，体会到了自己坚持的快乐，体会到了自己勇敢的快乐……

阳光体育作文演讲稿

所以，让我们都运动起来吧，体会运动的快乐！

2

这个星期，我们学校举行“阳光体育”长跑活动的启动仪式，吴校长走上升旗台，“砰”的一声，随着吴校长发令枪的枪声，活动正式开始。

每个班级都排成了一个方阵，随着音乐慢跑起来，我们班紧跟在四（1）班后面，远远望去，整个操场上犹如盘着一条长长的龙，在慢慢地游动着，每个班级都是长龙的一部分，一个挨着一个。第一圈跑下来，我感觉很轻松，同学们也都很轻松，等到第二圈的时候，我已经开始有点累了，渐渐的，双腿不听使唤了，气也喘不过来了。跑到第三圈的时候，已经累得精疲力竭了，好想停下来休息呀。我看看身边的同学们，也和我差不多的状况，但是并没有人放弃，许老师也在陪着我们一起跑呢!我想我也一定能坚持跑完全程的。终于到终点了，大伙儿已经是满头大汗了，冬日的阳光照在身上，暖洋洋的，虽然嘴上喊着很累，但是心里却很兴奋。

“生命在于运动”，运动能增强我们的体质，让我们的身体更健康，让我们的精力更充沛，就能更好地投入学习，所以，我们一定要每天坚持运动。

“励志，从长跑开始”，我相信用不了多久，我们一定会很轻松地跑完全程的。

3

当明媚的阳光撒满校园的时候，当熟悉的运动旋律在耳畔响起的时候，那便是我们一年一度的运动会开始的时候了。整齐划一的步子映入了眼帘，诺大的操场上，每个人都把自己的最后一滴汗水发挥到淋漓尽致，每个人都是这舞台的主角，挥洒着属于自己的独特光芒，这一刻，心中再无任何杂念，只有一个词——胜利！

“砰！”一个个‘战士’冲了出去，这不仅仅是一场比赛，更是一个战场，每个选手的身上都寄托着不知多少人的希望，期盼，荣耀……每个人都迫使着自己把身体的每一处肌肉发挥到极致，比赛往往就是这样，假若不前进，那就是你不想前进，目视前方，忘掉一切，包括前进中的障碍物，眼里只有唯一的一个目标，那就是终点！因为所有的尖叫，所有的鲜花，所有的光芒都是属于第一个把这件‘金都天长’的校服，送到终点的人的。随着刺耳的尖叫，那个被光芒笼罩的人出现了，那是属于胜利者的光芒，那是努力之后的笑容，那是被幸运女神眷顾的笑容，那么耀眼！

比赛也这样落幕了，运动会也落幕了，阳光体育，阳光的校园，阳光的生活，伴随着阳光的我们。

4

“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子！”我们学校倡导我们要多锻炼身体。今天，阳光体育长跑活动在宝带实验小学的大操场上又一次拉开了帷幕。

做完广播体操《希望风帆》,每个班级绕着操场开始进行长跑锻炼。我们班的同学排着整齐的队伍，沿着弧形白线跨开了步子。“一二一!一二一！”伴随着整齐的口号和运动音乐，同学们越跑越起劲，仿佛跑了步就能把所有的烦恼都抛到九霄云外一样。虽然人人脸上都洒满了汗珠，但我们丝毫没有表现出疲倦劳累的样子，反而还洋溢着愉悦的笑容。在跑步过程中，我心想：看来，长跑活动不但能缓解疲劳，而且能放松心情，真是一举两得呀！

跑完步，我们还在操场上自由活动。有的玩“打野鸭”的游戏，猎人动作敏捷，野鸭逃脱迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢几十个呢！有的玩掷沙包，把沙包投得老远……大家开心得又蹦又跳。

阳光体育活动，为同学们增添了无穷的乐趣，锻炼了同学们的身体，增强了同学们的体质。开辟了同学们的体育运动之路。

5

体育，是健康的基础，只有锻炼才能有健康的身体。

原来，我的体育并不太好，一分钟跳绳也就100个左右，立定跳远1.2米，经过我不断的练习，我现在各项体育都有所提高。一分钟跳绳能达到140个，立定跳远1.48米。体育课我们还学习了仰卧推起成桥、扶持手倒立，我可以自己撑起10秒以上。每次练完以后，我都大汗淋漓，累的喘不过气，可是感觉却很好。原先，我很爱生病，妈妈说我三天两头的去医院串门，后来，自从我开始坚持体育锻炼，我不经常生病了，身体也越来越好，很舒服。似乎身体无比强壮，永远不会生病感冒似的，身体变的坚不可摧。体育不仅让我的身体越来越强壮，还可以让我长高个。每天跳绳、跳远，不用多久时间，就会惊奇的发现身体一下子长高了许多。经过一年的锻炼，我发现我足足长了8厘米，在这一年中我并不是每天都在锻炼，如果能坚持天天锻炼的话，后果可想而知。体育运动可以使我们的血液流通，不易感到疲倦、疲劳，时时刻刻都是精神饱满。

我喜欢体育，体育不但给了我们健康体魄，还给了我们无限生机、快乐，让我们心旷神怡。我们要继续锻炼，练就一个好身体，长大为祖国做贡献。

6

一年一度的阳光体育比赛活动又来临了，我们可高兴了！下午我们全校师生精神饱满、兴高采烈地来到了文化体育广场。场。

我们先在广场里做了一些赛前准备运动。之后，我们就准备好50米迎面接力赛了，李老师一吹哨响，我们前面的同学就像箭一样的冲了过去，是出了一身的力气，终于超过了前面的张维国。接下来又该李涛了，李涛接到了接力棒之后就像一只愤怒的雄狮在捕食前面的猎物一样，飞奔先前跑去超过了两个同学，为我们班争了一个第二名，我们还是不满意，坚持要得一个第一名名

在接下来的跳大绳比赛上，甩绳甩得天衣无缝，跳绳的跳的更是出神入化，比赛异常激烈，同学们的心中也不由得更加紧张。同学们镇静下来之后，不停的给赛手喊“加油！你可以成功”。最后我们终于得了一个第一名。我们心中可高兴了！

接下来我们要比赛最后的跳大绳比赛了，我们班的李伟奇不遗余力，使出吃奶的劲儿加油的跳，最后光荣地为我们班赢了一个第一名，我们高兴的欢呼起来。多么神气呀！欢笑声、欢呼声汇成了一片欢乐的海洋。

通过这次比赛，我们懂得了团结就是力量，只要有自信，就可以取得成功！

7

11月20日下午，阳光明媚，我们二（1）班的同学们在黄老师和周老师的带领下，怀着激动和喜悦的心情来到上海交通大学绿草如茵的.大操场上，参加了期盼已久的20xx学年高安路第一小学素质运动会。

在校长为运动会致辞后，身穿红、黄、蓝、橙、绿五色马甲的一到五年级学生入场，他们形成五色方阵，用广播操比赛作为入场仪式。场上同学天真烂漫的笑容，整齐规范的动作赢得了老师和家长们阵阵喝彩。

在单人竞技比赛时，同学们很认真地拿着参赛表选择比赛项目，比如拍球，跳绳，有跑步，仰卧起坐，原地运球，投沙包，还有羽毛球掷远，踢球进门等，尽情发挥自己的水平，争取更好的成绩。

扣人心弦的班级接力跑开始了。我们10名男生和10名女生，在同学们和志愿者家长们的加油声，呐喊声中，紧张而兴奋地飞奔在操场上，通过团队合作我们二（1）取得了年级接力跑第一名的好成绩。

在接下来的两人三足亲子游戏比赛中，叶之舟和他爸爸在全场的欢呼和加油声中，赢得全校第一名。运动会丰富多彩的参赛项目，让我们都有自己喜爱的选择，

让有专长的学生都有展示自己风采的机会，让我们感受到运动的快乐！我们期待明年的运动会。

8

校园里收藏着我们的成长之谱，满满的，一页页，沉甸甸的。有一件事让我难以忘怀，铭记在脑海中。

阳光体育的时候，我们举行了一场跳绳比赛。我们刚开始甩的时候，就有人迫不急待的冲了进去。他跳了很久，好像永远都不会累一样，终于，他“挂菜”了。接着，大家像鲤鱼跳龙门似的，一个跟着一个，有的一会儿就累的筋疲力尽，上气不接下气，有的精神抖擞，仿佛一台机器，上下、上下地跳着，还有的刚跳起来就摔倒了。

我等了好久，我的心像十五个吊水桶打水——七上八下地，一急，差点空了好几个。阿嚏，肯定有一个人在诅咒我，我跟着绳子的节拍，心里同时也在默默的数一、二、三跳，根据这样的节拍和速度，终于不怕摔倒了。可是，在我快要累死的时候，总队自己说：“再跳下一个。”所以，我有六十二个的好成绩。

现在，走进洒满阳光的教室，安置好书包与作业，长长的吁了一口气，开始一天的学习生活，不知道今天还会有什么事呢？

9 项目商务经理述职报告

放假了，同学们都很高兴。老师也给我们布置了一个体育小任务：1、每天在5分钟内跑1000米；2、在20分钟内做15个俯卧撑；3、做30分钟的球类运动……

每天中午我吃完午饭，休息30分钟，就下楼开始锻炼身体。第一项：跑步1000米，我围着居民楼跑了三圈后，已经累得气喘吁吁了，一看时间，不多不少正好5分钟。第二项：俯卧撑，说干就干，我趴在草坪上，四肢撑地，开始做俯卧撑。平时我不常做，没有经验。好不容易做完15个，一看时间，啊，30分钟严重超时！第三项：球类运动，我在楼下和朋友们一起打乒乓球，由于我不常打，运动的时候，要么球出线，要么球不过杆……朋友们怨声载道。不知不觉一天就这样过去了，整个人腰酸背疼的，就像要垮了似的，但是我决不气馁。

晚上，我回到家认真总结经验，再坚持锻炼了一段时间。终于，功夫不负有心人，如今我跑1000米不再气喘吁吁，做俯卧撑也不超时了，还可以和朋友们同台竟技呢！心里像吃了蜜一样甜！

看来以后我还要坚持这样锻炼下去，把身体锻炼得棒棒的！

10

今天，天空下着小雨，但是我们的运动会还是如期举行了。可喜的是，准备入场式的时候，雨却停了，灿烂的阳光张开笑脸喜迎我们盛大的开幕式。开幕式上我们每个班都有不同的风格，绚丽多彩。只见我们班的同学穿着鲜艳的红色T恤衫，下面穿着白色运动裤，白袜子和白球鞋，非常醒目。每个人都神彩飞扬，跟着音乐的节奏，踏着整齐的步伐走向主席台，一到主席台，有些同学就挥起了手中的五星红旗，还响亮地喊起了口号：阳光体育，阳光运动！我运动，我健康！顿时，我感觉到自己像是在参加奥运会一样，特别兴奋。我真诚祝愿参加比赛的每个同学都能赛出好成绩。

镜头1：100米跑步

100米跑步快开始了，我好紧张，觉得头上都出汗了。时间快到了，可是天不作美——下雨了，我们手忙脚乱地将所有东西塞进书包，然后背上书包穿上雨衣，走到周一诺爸爸所在的交警大队避雨，雨很快停了，我们出来呼吸新鲜空气，激烈的比赛又开始了。

镜头2：接力赛

盼望已久的接力赛终于来到，轮到我们班了，我们班的每一个同学都奋力地跑着，总希望能得到第一名，但还是没得到第一，我有点灰心，但我又想到失败是成功之母这句话，便慢慢开心起来了。

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今天是星期二，我们终于盼来了阳光体育活动，我兴高采烈地到下面的食堂去踢毽子。

同学们有的在角落里踢，有的在中间踢，不会踢的就围成一圈聊天。这时在右角的乒乓桌那里有同学在扔毽子玩，突然一个毽子呼啸着朝我飞来，还好我立刻躲开了。不过还是有毽子不断飞过，我赶紧离开了乒乓桌，坐到另一边的桌子那去了，可是旁边还有同学在扔毽子，好危险的，过了会儿，我又去踢毽子了，可有一个还是打到了我后面的女同学的眼睛上，她痛苦地捂着眼睛直叫疼，我赶快把老师叫了过来处理，老师把扔毽子的同学叫过来跟他说：“你怎么可以把毽子扔同学的啊?要是眼睛砸伤了可咋办?”

那位同学惭愧的低下了头，说：“我不是故意的，以后不会这样了，”接着他向那位受伤的同学诚恳地道了谦。阳光体育活动结束了，我们会到了自己的教室，我真的希望下次的活动不要再发生这么危险的事情了。

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今天，是阳光体育节开幕了！

下午第一节课是我们二年级阳光体育：有一分钟跳短绳、有50米短跑、还有座位体前屈。

我们排着整齐的队伍跟着蒋文馨的爸爸来到操场。

先是二（1）班一分钟跳短绳，我们班站在旁边等，一会儿，二（1）班跳结束了，轮到我们班了，体育老师叫我们班1——10号第一组跳，其他同学站在原地等，我是3号……准备开始，我就跳、跳、跳，一下子就一分钟到了，我跳了146次，我发挥的不好。

蒋文馨的爸爸说：“跳好的同学，到我这里来，等一下就要比50米短跑，先热一下身。”

50米短跑1——4号一组先跑，我的心开始怦怦直跳，老师吹了一下口哨，我立刻就跑，9秒第二名，叶轩铭跑了第一名。

蒋文馨的爸爸说：“你们下午还有最后一样了——座位体前屈，等一下，手指一定伸直。”

我用尽了全身的力气——412。5px，总算三样都极格了。

我心里想：我已后要多加练习，争取明年考的更好。

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今天，我们三年级的全体同学来到了西湖区科技学校，参加手工制作活动，大家兴奋极了。

首先是制作航模。一位年轻的老师站在讲台上，边做边介绍：做航模要从尾到头做，先拿出木棍做机身，接着做尾部，然后插上翅膀，最后做头部，再用皮筋把头尾两头的钩子钩住，这样就做好了一个航模。大家按照老师教的方法，拿起材料认真地做起来。用了十几分钟，我终于做好了，一看同学们也都做好了。我们带着做好的航模来到操场，一起放飞。没想到自己制作的航模像飞机那样飞了起来，心里真高兴啊！

接着，我们又做了百变气球。老师拿着手里的材料说，只要吹好了气，打好了结，想做什么样的都可以。老师先给我们示范，变戏法似的，一会就做了帽子、板凳狗和山羊。接着要我们照着样子做，还宣布做得好的奖励一个气球，但每样只限五个人。大家赶紧动手，拼命地做。结果，全班同学几乎都做了帽子，做板凳狗的只有三个人，做山羊的没有一个人。我也只做了帽子，因为山羊非常难做，帽子却很容易做。走的时候，老师送给我们每人一个打气筒，回家以后还可以自己动手制作。

这次活动，我学到了知识，学会了动手制作，真是一次非常有意义的活动。

阳光体育作文14

大家好，我是一个健康阳光的小姑娘，喜欢跳街舞和打武术操。说起武术操，那可是我们学校的金牌项目呢！在我一年级的时候，就非常羡慕大哥哥、大姐姐们，他们穿着古色古香的练功服，排着整齐的方阵，在威武的音乐声中左拳右腿，虎虎生风，看的我羡慕不已。

二年级的一次体育课上，我发现大哥哥、大姐姐们又在操场上练习了起来，我忍不住在旁边跟着比划了起来。

我越打越陶醉，不禁跟着大哥哥，大姐姐们念念有词，觉得自己仿佛变成了一个行走江湖的大侠客，锄强扶弱，维护正义，我越想越高兴，不禁笑出了声！这时，一个亲切的声音响了起来：“小朋友，你很喜欢武术吗？”原来是我们的体育老师高老师，我不好意思的笑了起来，摸了摸后脑勺说：“我想当一个大侠客！”高老师笑着说：“可是大侠客也要从基础练起呀。这样吧，这两年你好好锻炼，如果五年级的时候你的身体基础很好的话，我就让你进武术队。”我高兴地点点头，充满信心的笑了。

现在我每天都坚持锻炼身体，希望到时候能得偿夙愿呢！