运动的作文(运动的作文素材)

6篇[精品]

在日常学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你写作文时总是无从下笔？下面是小编整理的7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

篇1

我叫周清扬，男孩，健康，调皮，充满活力。在南京力学小学上四年级，是班上的运动天才。怎么不服气了？快看看我的运动成果吧。

1、今年在全年级游泳比赛中荣获第一名。

2、在学校举行的运动会上取得了男子60米的第一名。

家里人都说握手打脚大是天生的“运动健将”，我要告诉他完全不适的。再好的苗子不经过园丁的.精心培育也成不了参天大树！为了取得好成绩，我在老师指导下冬天也坚持游泳，在刺骨的寒风中练习跑步。

夏天，更是我练习游泳的好时候，游泳就游几千米，夏天我也不敢放弃练习跑步，一跑就跑几千米，老师和同学都夸我有毅力，可他们不知道，我的梦想是：争取XX年参加北京奥运会，为祖国争光呢！ 我还喜欢打羽毛球，为什么喜欢打球呢？还有个小故事呢！我看了XX年世界羽毛球比赛后，就喜欢上了它，缠着爸爸要学，爸爸答应了。经过几年的学习，加之球场上的风雨后，我现在成了一名羽毛球小高手了。

怎么样？想和我比比吗？快来比比吧！我在赛场上等你！！

篇2

大暑养生的运动——游泳

大暑时节参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。

游泳对人们的好处很多。首先它能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后，能够充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。其次，游泳能提高心血管系统功能。游泳能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁上的沉着。

其三，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是谁，皆会感到精神振奋，疲劳消失，周身轻快。尤其对中老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。

但需要注意的是，游泳虽好，也不是任何人皆可参加的运动，当你下水之前，务必作一次彻底的'身体检查。另外，游泳不应在饭后一小时内进行;游泳前必须充分作好准备活动，以避免发生抽筋和感冒。

游泳下水时，不要猛一下跳进水里，应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身体充分适应时，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出来，可采用侧头低耳跳跃法;游泳后还必须用清洁的水彻底冲洗一下身体，将不洁的水冲去。为了预防眼病，最好滴一些眼药水。

大暑养生的运动——健身球

健身球，又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜大暑天练习。

若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。此外，由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环，治疗周身各部位疾病的作用。

大暑养生的运动——钓鱼

钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心。钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。

篇3

全球每年都会举办很多体育盛事，而我居住的地方—香港，更即将举办四年一度的「东亚运动会」。究竟运动甚么魔力，深深吸引着我们呢？

运动可以分为很多种类，例如篮球、足球与排球等这些运动适合一些比较好动的人，例如小孩子、年青人等。而一些比较文静的运动，例如太极等则适合一些老年人。所以说运动真是老幼皆宜的。

此外，运动有很多好处：

一、可以加强我们的'心肺功能，减少患上心脏病或脑血管病等机会。而这几程疾病正是近几年死亡率比较高的疾病。另外，运动六可以令我们增加一些好的胆固醇，减少一些坏的胆固醇，改善血液流动及减少心脏工作的负荷量。

二、可以帮助我们防止骨质疏松。因为正常体重可负荷的运动，是可以预防骨质老化及流失的。而现在我们香港人由于工作繁忙，根本就没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍，导致骨质疏松这种病的影响已经更趋年轻化，所以我们应该多做运动。

三、可以缓与并控制我们的情绪。目前香港人往往因为压力而导致喘不过气来，令他们很容易患上情绪病。而有规律的运动就能改善心境与加强自己对情绪的掌握，研究也发现运动似乎可以降低抑郁与忧虑，以及帮助处理好自己的情绪。

四、可以扩阔我们的社交圈子。在做运动时，我们可以结交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或烦恼，也可以借着做运动去与朋友倾诉，增进彼此的联系。

但是我伉做运动时也有要注意的事项：一、做运动不是做得越久越好，我们应适可而止，否则可能因为脏力不支而晕倒；二、定时休息，我们应每隔十五分钟便休息一次，并补充水份，以免身体过累。

总的来说，运动是健康的来源，是调剂生活的良方，所以我们应该多做运动。

篇4

学校运动会，别的同学都高兴的很，不过，我到不一样。

前几天，运动会这个大事就在咱班上传开了，这事，本来就和我米关系，本人地运动细胞粉8发达，所以，这事就论不到我身上拉！可是，就在某群练跳高的人中，有传说中的野蛮女YY在那，看来，我的悲惨命运就要开始了~~~~去年，运动会前后，我们老师粉兴奋的跟偶们说：过几天，就要运动会拉，偶们班要选几个运动员参赛。我心想，反正也不会选偶的'，权当回家休息拉。可是，偶听到一句话后就不这么想了，那句话是~YY去参加跳高！！！

YY是偶的朋友，也是个不折不扣的野蛮女，她肯定看不馆偶闲着的。OMG~果不如此，刚下课每一会，YY就找到了正在逃难的偶，只听她“亲切”的说（典型的笑里藏刀~）：“哎，我们那都要连跳高，也缺人牵皮，你就辛苦以下拉”（内心：天，怎么又是我牵）“好，好的。”（米办法，怕被揍嘛）只有乖乖的当“柱子”了。

哎，何时才能摆脱这柱子命运啊~~~

运动的作文 篇5

“跑出生命的宽度！”这是超跑选手林义杰的豪言。

“我被梦想驱动。”这是田径选手张培萌的励句。

“我用了十年的时间才仅仅加快了一秒多。”这是奥运冠军荡气回肠的坚持。

许多波澜壮阔的一生，许多气势磅礴的时刻，许多在历史烙下的名字，就是由一双双坚韧的腿，一步一步、踏踏实实地跑出来的！

跑步于我是什么呢？一百个运动健儿就有一百个答案；于是，我开始寻访“跑步”的真谛。

念小学的时候，我是田径队的队员。由于身手尚算矫捷的关系，我排众而出，获得了参加女子四乘一百米接力的资格。少年心野，队里因为这次比赛甚是雀跃。毕竟是校际赛事，进了三甲赢得名头的话，也可在朋辈面前耀武扬威一番。

跑步是一种荣誉。

作为接力队“枢纽”的第四棒，我自是任重道远的。每天晨曦初现之时便要返校练习不说，连吃进嘴里的也有编制，专门管你吃养腿有益的。这种生活可谓不啻苦行僧了。但纵然汗流浃背也抵不过我满腔热忱！阿信的格言“青春之后，认输之前，我依然用力地活着！”彰显了跑步的精神。我以为，坚毅不屈的脊梁能撑起一个鼎立的“人”字，能擎起一座苍穹，能挺起我们雄雄鸿鹄之志！训练疲累了？想一想栏王刘翔枯燥的训练生活，就觉自己的苦都是小巫见大巫了。来吧！在汩汩汗水中肆意徜徉。为了明天不要追悔，今天在跑道上酣畅淋漓地尽情释放吧！砥砺，让人舍生忘死！

跑步，是一种推动我们勇敢前行的动力。

这次的比赛输掉了，三甲梦杳。兔起鹘落的时间竞赛，素来只有少数翘楚能成为赢家。胜者或身披荣誉或头戴桂冠，那么被淘汰者呢？他们的努力就要被满盘否定了吗？谁又来为失败者喝彩？谁又来为失败者喝彩！

“队长你甭哭了，还记得教练的`教诲吗？”少女的一颗沉疴待愈的心岂能这么快便痊愈？但还是谢谢你的安慰！

“记好了！我们这群跑者，掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪！”教练面容肃穆。

“知道了……”

“你们都在发软蹄子吗？重喊一遍！”

“知道了！”众志成城喊了一声，铁骨铮铮。

怵然地，我的心情倏地旷达了起来：轻言放弃者岂能得到命运的青睐？人之一生，殊为不易；勇于面对失败，便又是一种前行。通往未来的道路荆棘杂草满途，有道是“怯，你便输一辈子”；世上没有不苦的困境，我们要有坚韧的心情。跑步永远体现着生命的价值。

往事隽永深远，跑步给予我真的太多；从中学到的良好品德及积极认真的价值观，更是垒建成功的基石，我笃信我有足够能力应付我的未来，我的路。

受挫折，爬起来，俯仰无愧便行。信仰无改，斗心不灭。

这一刻我已长大。无论生活再忙碌，我仍未放弃过跑步，未放弃过我的信仰！

站在田径场上的第三和第四棒交接棒区，胸口宛若盘桓了一条巨龙翘首欲飞。“手！”我呼啸而出，攥紧手中的接力棒，坚定不移地向前迈步昂首跑去。

运动的作文 篇6

看到这个题目，你一定会问我为什么喜欢它？运动场为什么要加引号呢。这两个问题，听了下面几篇小介绍你就明白是怎么回事了。

免费看球赛 你看过球赛吗？如果你到现场看过球赛肯定知道看比赛要买门票，而我每天晚上都到“现场”免费看球赛，但那是综合性球赛。每到夜幕降临，在公园的空地上（刚才说的运动场）就会有一个七八岁的小男孩跑到空地旁的草地上不停地喊：“踢赛喽！（踢球喽）”马上跑来了许多队员，有七八岁的`，有十一二岁的，甚至还有十五岁的呢！第一个赶来的总是那个大眼睛的守门员，他抱着足球赶过来，然后又不知从哪儿冒出几个队员，等人数凑齐了以后他们就开始了激烈的比赛。我想：足球赛中怎么也少不了团结吧。

滑冰――快乐的时光 夜晚来临了，我穿上滑冰鞋来到了小区公园里运动。我轻快地滑了起来，一旁在散步的行人为了鼓起了掌，我心里比喝了蜜还甜。我抬起了一条腿，把它举成金鸡独立，让围观的群众赞叹不已。我又绕着水塘滑了半圈，把外婆吓了一跳，她说：“这么快呀，吓死我了。”我却在一旁乐得直不起腰了。我想：滑冰里怎么也少不了虚心，一骄傲就会出错。

两项本领在这里建立起来 我还在这里学会了骑车和滑冰。两年前的寒假，爷爷奶奶给我买了滑冰鞋。从这以后，整个假期一到晚上外婆都带我来到这个“运动场”教我滑冰，我在这里一次又一次地跌倒，又一次一次地爬起来。最后，终于有一次我成功了。我心里有说不出的喜悦，不小心又摔了一跤，但心里还是甜蜜的。后来我又学会了骑自行车，我的两个本领就是在这里建立起来的。

现在你知道了吧，我为什么喜欢夜晚的“运动场”。