关于饮食健康的演讲300字_饮食作文300字

关于（通用36篇）

在学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家整理的，欢迎阅读与收藏。

篇1

放寒假，新年的脚步也近。这次去爷爷、奶奶家过年，我很高兴，因为可以拿到压岁钱、看春晚。还可以亲手做年夜饭。

进爷爷家，就听见奶奶在忙活着，像是做饺子，那是我最喜欢吃的食物。洗完手，就进厨房，看见许多东西，有刚刚和好的面，没切的韭菜，桌上还有肉丁……当然还有许多鞭炮、花。

开始分工。

“爸爸，妈妈你们俩切菜，包饺子，爷爷切肉丁，奶奶煮饺子和炒菜，我来往厨房送。”

母亲节的寄语大全

只听到一通叮叮咣咣的炒菜声和切菜声……不一会儿年夜饭就吃上。可刚吃两口就八点。

“春晚开始。”

全家人又都放下筷子转移到电视机前，节目很精彩，非常好玩。

一转眼，就十点多，该去放炮，我拿起香和一些小鞭就向外跑，爸爸和爷爷也都随后而至。

一回来，就十一点多，一阵菜香飘来，很好闻，那时我已经饥肠辘辘，像一只饿狼飞奔到桌子旁，狼吞虎咽的吃起来，真是太好吃。有鸡腿，饺子，菜，骨头汤，当然也油炸糕

我们一家人团聚在桌子前，干杯，还祝爷爷奶奶身体健康。吃完年夜饭后，

我有出去放花，同时消消食。

这个年过得真高兴，真高兴呀。下次过春节我还来爷爷家过。

篇2

今天真是个好天气，阳光明媚，心情也美美的，我们小组准时来到学堂。今天学习中华饮食文化，我可开心了，我最喜欢吃美食。俗话说：王者以民人为天，而民以食为天。由此可见饮食在中国文化的地位是举足轻重的。

说到美食让我想到《悯农》这首诗，锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗告诉我们不要浪费粮食，粮食来之不易。我们中国美食风味多样，有煮的，有烹饪的，有清蒸的，有烤的。中国的烹饪，不仅技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的色、香、味、形的协调一致。我们中国是用筷子吃饭的，而外国是用刀叉。我们是以大米为食，还有小麦做的面，包子。我们中国还讲究四季有别的吃法，意思是说的当季的季节吃当季的饮食为佳。

我原以为吃美食是一件很平常的，没想到背后隐藏着饮食文化的特点和中国人民顺应时令的大智慧。

最后我们还学剪纸，于奶奶教我们如何剪窗花。大家聚精会神的听于奶奶讲课，虽然我们有时被困难给难倒，但还是克服了。

今天真是快乐的一天啊！

篇3

随着人们的生活条件越来越好，大家会经常买一些对身体不好的小零食、路边摊、一些不卫生的食品。我们要杜绝这种不好的饮食习惯。

我们要科学合理地饮食。要学会鉴别垃圾食品，树立健康的饮食观念。像同学们比较喜爱的食品:辣条、烧烤、膨化食品、饮品，要科学饮食。不要经常吃，要学会控制饮食，不暴饮暴食，要讲卫生，不吃不卫生的食品。

买食品时要注意查看生产日期、保质期、生产许可标题等。少吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果，等有营养的食品。

还有，许多同学都有挑食的习惯，在日常生活中要吃各种粮食，水果、蔬菜、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物。如果有挑食的习惯，就容易引起营养失调，发育不良等状况，影响我们的健康。在吃饭时，要细嚼慢咽，不要吃太快，这样有助于消化和保护肠胃。

同学们，希望大家爱护自己的身体，养成良好的饮食习惯，做一个健康的学生。

篇4

I often used to eat a lot of fast food。 KFC and Mcdonald's are my favorite places。 As I eat so much junk food， I become fat。 Other children sometimes will play jokes on me and I realize the problem， so I decide to lose weight。 My mother cook the healthy food for me。 After three months， I lose my weight and look like other guys。 I am so happy and decide to keep the healthy diet。

我经常吃很多的快餐。我最喜欢的地方是肯德基和麦当劳。由于我吃了太多的垃圾食品，我变胖了。其他的孩子有时会戏弄我。我因此意识到了这个问题，所以我决定减肥。我妈妈给我做了健康的食物，三个月后，我成功减肥了，变得跟其他人一样了。我很高兴，决定保持健康的饮食。

篇5

说到吃，大家肯定会有不少体会，各人有各人的喜好，但是怎样才能养成科学饮食的习惯呢?

小朋友一定很喜欢吃冷饮吧!吃过多的冷饮会引起头疼、腹痛。记得有一次：那时候是夏天，天气很热，放学回到家，我喝了一杯冷饮，哇!好凉爽，吃下去一下子就不热了。趁奶奶没注意，我又偷偷地喝了两杯，那感觉太舒服了。可是到了晚上，我突然肚子疼，爸爸一看，说：“肯定是冷饮喝多了!”到医院挂了盐水，肚子才不疼了，我心想：我再也不喝冷饮了。爸爸说白开水是最好的饮料。

多吃巧克力也会引起腹痛。记得还有一次：奶奶买来一些巧克力，因为我很喜欢吃巧克力，就非常高兴。我迫不及待地对奶奶说：“奶奶，给我吃几块巧克力，行吗?”奶奶说：“不能吃得太多。”我拿出了巧克力，一闻到巧克力的香味，我就管不住自己的嘴巴，一下子吃了许多块巧克力。不一会儿，我感到肚子痛得厉害，忍不住了，去拉了肚子。奶奶说：“你这个贪吃鬼，叫你不要多吃，偏吃那么多，不拉肚子才怪呢!”我以后再也不敢多吃巧克力了。

除了少吃饮料和巧克力，基本上所有的食品都不能因为爱吃而拚命吃。小朋友，贪吃是一种不好的饮食习惯，我们必须赶快改正。

篇6

太多人不明白健康的可贵，只是因为平日它太过稀松平常，对于大多数人来说就好像空气一样，容易被忽视，才总是在失去以后才懂得珍惜，为了不让自己也有这样的遗憾，从今年开始我就已经很注重平时的日常养生保健了，无论是饮食生活方式还是运动各方面都已经在一点点注意。

关于健康的事情，现在也在提上日程、走上正轨。

所以昨天我就又买了一些健康的饮料和食材，有日常的代餐奶昔，还有高蛋白的鸡胸肉，有高蛋白低热量的食物，确实也是很重要的。肠胃饮食方面其实也需要高度的自律，如果总是吃一些不健康的食物，那么对于身体健康的危害也是很大的。所以说我们的日常生活当中也需要对于饮食进行一定的控制，这样才能够更好的促进身体健康，预防一些疾病，嗯嗯。提倡日常做乡镇规划。

很重要的一点就是控制日常糖的摄入量，所以现在含糖饮料都是基本不喝了的，在酸奶期当中有一定的糖分，其它的饮料当中都会在手术堂咖啡也是只加奶不加入糖的，并且加入纯牛奶不加入炼乳，这样也是减少了糖的摄入量。

每次去下单购买健康食品，都对于收到快递十分期待，也希望随着这些健康食品初步的收获以及运动的不断推进，我能够拥有更加健康的身体。

篇7

“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品······”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!

大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少

能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

篇8

唉！昨日打吊针打了两个半小时，就是小小的急性肠炎让俺受的罪啊！我郑重声明一下：注意饮食！

“嗯，好吃……”我正在吃好吃的巧克力呢！左吃一口，右吃一口，美味啊！看到只有几包了，我才放下巧克力，玩耍去了。回来时，我又吃了几块美滋滋巧克力。晚上，我甜甜地睡觉了。

凌晨4:20,我醒来了，肚子疼得我直打滚。奶奶惊醒了，我对奶奶说：“奶奶，我的肚子疼死了！”然后，我又打起滚来，奶奶不时帮我揉一揉，可还是不见好转；我太困了，头又开始“转圈”了。就这样折腾到5:10,我嚷嚷着要去看医生，可奶奶说：“7：00才能！”7：00好不容易才到，我舒了一口气—因为终于可以去看医生了。

可是爸爸老是磨时间，不带我去医院。我心中那个急呀！最后到了医院，打针排队又排了几个小时，我感觉好些时，突然闻到了馒头味，接着又是一片眩晕……

终于打针了，我又激动又紧张。之后，我无聊地坐在椅子上，看着吊瓶，心里难受极了。经过两个半小时的“苦熬”，我闷闷不乐地回家了。

现在知道乱吃东西的后果多严重了吧，请听从我的劝告吧，不然，你不久就会百般无聊地坐在医院里的！

篇9

随着社会生活水平的提高，物质的日益丰富，现代人尤其是小学生的饮食习惯也发生了很大的改变。

饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多的现象是最严重的问题。如早餐只吃一两块面包，甚至只喝一瓶饮料；午饭只吃一块三文治；平日常在快餐店进食，这些都是常见的现象。忽视早餐，应付午餐，进餐随意，长此下去，必将对身体的发育造成严重的影响。为了帮助小学生纠正错误的饮食观念。

我们只所以要提出有关与有关健康的内容是因为：“现在的中小学生可能因为学习的负担过多，晚上睡觉的时间也非常的少，起来时也非常迟了所以才吃了几块面包！”

①街头食品加工者构成十分混杂，有农民、菜农、在职工人、城市闲散劳动力及两劳释放人员等。一般文化素质低，法制观念淡薄。

②街头食品经营设施简陋，卫生防护设施不健全。

③街头食品摊点一般集聚在人群密集，流动大的公共场所，比如学校门口，空气中的尘埃细菌极易污染食物。

所以小学生应尽量克制自己少吃此类食品。我们因该尽量的避免这些污染食物，以防它对我们中小学生造成危害，让我们有一个健康的身体吧！

篇10

我家乡的特色美食非常丰富，不过给我印象最深刻的要数糖画，糖画，顾名思义，就是用糖画画，既可以观赏又可以食用。

记得有次一放学，我就飞奔到校门口那个画糖画的小摊前，摆摊的老人正在专心致志地画着。只见他动作十分娴熟地从桶中舀了一勺糖水，紧接着一滴一滴地滴在大理石板上，仿佛这不是食物，而是一件艺术品。渐渐地，他用勺子描绘出一条龙的外形。只见他高高举着手，轻轻摇动着勺子，糖汁便从勺子内慢慢滴落下来。就像变魔术似的，他的手腕轻轻松松地摇动，落在大理石板上的糖汁就变成精美的图案了。先是一个繁冗复杂的龙头，再是修长而茁壮的龙身，最后是可爱的龙尾，画得十分精致美观，让人情不自禁地为其鼓掌。

老人的动作没有半分停留，一气呵成。“龙”画得栩栩如生，活灵活现。老人又拿出一根竹签，沾在糖画上，小心翼翼地拿起来递给我。

看着这条“龙”，我不禁佩服起老人的手艺，这么美妙，我都不忍心吃了。我小心翼翼地舔了一下，好甜呀。

吃着这甜甜的糖画，看着各种造型，我一口咬掉了手里的“龙”。你是不是也被这糖画给吸引了呢？家乡的美食丰富多彩，只要胃口好，每天都可以吃到想吃的美食。

篇11

我现在住在广州，可我的家乡在阳江。谈到阳江，我第一想到的就是美食。

阳江有很多特色美食，而其中最有名的就要数猪肠碌了。

回老家的那段日子，出门去吃早餐是开启一天的美好时光，总能看见各种形形色色的人在店门口等着点早餐。有赶着打卡的上班族，有脚步匆匆赶着去买菜的大妈，也有早起的老人，几乎都会提着一盒猪肠碌满意地离去。坐店里吃早餐的人们也都必点猪肠碌。这难道就是猪肠碌所拥有的魅力吗？

早餐店师傅一边热情地招待客人，一边取出豆芽、碎河粉、粉皮。只见师傅把粉皮铺在桌子上，然后在中间撒上豆芽和碎河粉，再卷成圆柱状，最后切成一小段一小段的，“素面朝天”的猪肠碌就诞生了。

猪肠碌最大的特点就是“快”——制作快、吃得快。虽然它瞬间就被咽下，但味道可以称得上绝妙。更妙的是配番茄酱。想象一下，用筷子夹起一块猪肠碌，蘸一点番茄酱，塞进口里。嗯，真香！

猪肠碌不仅在阳江特别受欢迎，广东各地也都有卖猪肠碌。其独特的味道深得老广们的心。我也为此感到自豪。

一方水土养一方人，虽然身处广州，但猪肠碌那独特的风味，令我一辈子都不能忘怀。

篇12

放寒假了，新年的脚步也近了。这次去爷爷、奶奶家过年，我很高兴，因为可以拿到压岁钱、看春晚。还可以亲手做年夜饭。

进了爷爷家，就听见奶奶在忙活着，像是做饺子，那是我最喜欢吃的食物。洗完手，就进了厨房，看见了许多东西，有刚刚和好的面，没切的韭菜，桌上还有肉丁……当然还有许多鞭炮、花。

开始分工。“爸爸，妈妈你们俩切菜，包饺子，爷爷切肉丁，奶奶煮饺子和炒菜，我来往厨房送。”只听到一通叮叮咣咣的炒菜声和切菜声……不一会儿年夜饭就吃上了。可刚吃了两口就八点了。

“春晚开始了。”全家人又都放下筷子转移到了电视机前，节目很精彩，非常好玩。一转眼，就十点多了，该去放炮了，我拿起香和一些小鞭就向外跑，爸爸和爷爷也都随后而至。

一回来，就十一点多了，一阵菜香飘来，很好闻，那时我已经饥肠辘辘，像一只饿狼飞奔到桌子旁，狼吞虎咽的吃起来，真是太好吃了。有鸡腿，饺子，菜，骨头汤，当然也有油炸糕。

我们一家人团聚在桌子前，干了杯，还祝爷爷奶奶身体健康。吃完年夜饭后，我有出去放花，同时消消食。

这个年过得真高兴，真高兴呀。下次过春节我还来爷爷家过。

篇13

嘿！你去过厦门吗？它位于我国东南沿海，比邻台湾海峡的福建省。那里有美食、沙滩。你想去吗？如果想去的话，那就快快走进作文吧！

那里的沙滩别具特色，浅浅的沙滩上，铺着细腻的黄沙，海水很清澈，梨花般的浪花轻轻地拍打着海岸线，就像妈妈们的手一样，轻轻地抚摸着她的沙滩宝宝，我都舍不得到沙滩里去玩，生怕打扰了海浪妈妈。

厦门的鼓浪屿简直就是美食的天堂！我印象最深刻的是和爸爸妈妈去小吃街去买小吃，小吃街上有各种各样的店铺，所有的小吃都如数展现在你的眼前！有一种小吃名字很怪，叫“瞎扯淡”，样子也很奇怪哦！整体看起来像乒乓球一样大小，外皮烤地焦黄焦黄的，有趣的是，在球的下端，竟然长出了一只虾的尾巴，吃的时候，要用我们的收扯着他的尾巴才能送入口中，我想他的名字正是由此而来的吧。还有一种有趣的吃叫“夜光之城”，它其实是一个会发光的冰激凌，拿在手上像捧着一颗星星走在夜晚的街道上，可酷了！后来我才发现冰激凌并没有发光，是冰激淋的杯子在发光。其他还有：大肠包小肠、蚵仔煎、鱼丸汤、沙茶面等等美味的小吃。

厦门不仅是一座美丽的城市，更是一个“美食天堂”！

篇14

这几天一直在吃蘑菇，因为好像是什么东西，然后吃了很多蘑菇。在我的印象中，蘑菇很贵，不太好吃。我妈炒的蘑菇还行，除了我妈其他人都不能吃。

然后我就在快要吃饭的时候给他发了一张照片，问了一个我想问很久的问题：谁不喜欢蘑菇和香菜？他说他不喜欢蘑菇，还记得吃的时候吐了。哈哈，嗯，真的很夸张。就像我身边的朋友一样，我妈也说过，对于蘑菇，就像榴莲一样，喜欢的人每餐都吃的好好的，不喜欢的人什么都尝不出来。小胖是这样的。她上次不小心吃了个包子里的小蘑菇，然后吐了出来。她甚至不知道那是一个蘑菇，却那么敏感地吐出来。

想想我妈让我们不挑食的把戏。我也和他分享过。小时候，我不喜欢吃青椒。然后我妈每天用不同的方法炒青椒。后来她神奇地问她为什么不炒青椒，神奇地从拒绝变成了喜欢。后来芹菜等不喜欢的蔬菜相继出现。从拒绝到喜欢，只有用了这样的招数，我妈才开始喜欢他们。

毕竟是妈妈，永远无所不能。刚才她正要睡觉。我告诉她，吃饱了不能睡觉。她像个孩子一样说：“可是我已经吃饱了很久了。”带着委屈的语气，妈呀，这么可爱有趣？爱她。

篇15

“多吃一点土豆，长高的啊！”现在妈妈每天的'口头禅就是：长高、长高。

吃饭时，妈妈总是煮一些我最讨厌的菜，什么土豆、茄子……还要求我必须吃完，吐！我根本吃不下去，土豆干干的，茄子软得恶心，可是不吃有什么办法，我妈常说，一日只有三餐，晚七点之后只可以喝水，否则就会发胖，胖了就长不高了。妈妈严格要求，早餐必须要吃一个鸡蛋，两个土豆，一大杯牛奶，一根玉米，这样营养均衡才会长高，哎！妈妈又在唠叨她的“长高经”了。

妈妈现在一遇到同学妈妈就是“你女儿（儿子）多高啊？”然后就停不下来了。

放学回家，刚上完体育课，又排练完，饿得不得了，我便打了一个小主意，去冰箱拿块巧克力，可还是被妈妈发现了，怒发冲冠了，“长高又不是为了我，你愿意当矮子吗？还没到时间，不准吃！”我说不过妈妈，只好饿肚子。

我希望我的饮食我做主，吃一些随意的东西，不用这么挑。人家姚明有想过坚持吃什么才长这么高吗？也是不知不觉中长高的吧！反正以后我想随便一点，饿了，吃一点小零食也没关系，早餐吃个三明治，一杯奶，也很有营养，晚餐嘛就吃点番茄炒蛋，骨头汤，不是也能长高嘛！以后我的饮食就自己定吧，我不想只为了长高而吃东西。

篇16

人，从出生开始，就懂得了饿，就要吃东西。吃，是大自然中所有生物都会做的一件事。我们吃的是食品，就是靠吃东西才能活着。

如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整条河流也同样受到污染。而近这几年，我们的“源头”越来越不干净，陆续检测出许多的状况，使我们的身体受到了严重威胁。在猪肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，还在饮料里加激素等等。短短几年内，就查出了许多不合格的食品！短短几年内就加了这么多不安全的食品！这说明人对食品的安全意识在下降，人的素质在下降！

现在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，猪肉吃不得，可乐不能喝，就连矿泉水也不让人放心大胆地喝……总之，吃荤怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都没数！

人类在进步，社会在进步，科技在进步，为什么食品在退步呢？这些生产人合格食品的人之所以这样做，就是为了自己的利益，为了钱。他们认为只有钱才能幸福。但是，人不是只有依靠钱才能幸福的！靠的是自己的本事，凭真本事挣来的钱，才用得放心，这样不更加幸福吗？

“民以食为天，食以安为先！” 为了大家的幸福，我们期盼没有不安全食品的那一天！

篇17

健康是我们的重要因素，如果身体不健康，就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，没有一个强壮的身体，一切从无谈起。

想要健康的身体，首先要注意饮食。我们要多吃水果，水果含有丰富的维生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特别是早餐一定要吃，不吃早餐会引发各种疾病，使大脑供血不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，学习或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油条、煎饼……这些热气的食物会刺激你的喉咙，变成喉咙发炎；不要吃冰冻的食物，早餐吃冰冻食物会伤胃气，造成营养吸收不好。

想要身体健康，少不了要锻炼身体。严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。很多都市人虽然也知道运动的重要性，但很少把运动当做日常生活中的常规内容，总觉得工作忙碌，没有时间去运动，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大觉。基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑……别小看这些运动，虽然很简单，但对我们的身体很有帮助的，就算是走路，也是运动，难道连这个时间都没有吗？锻炼的好处有预防心血管病、改善呼吸系统的功能等等。

我们要永远爱护自己的身体，把健康放在第一位。

篇18

同学们,你们知道吗？随着社会经济的发展、生活水平的提高,人们越来越不重视饮食,生活习惯越来越差，导致更多疾病的引发。

民以食为天。我国的营养学家提出调整当前膳食结构的方案：“稳定粮食，保证蔬菜，增加奶类，调整肉类”。说到这句话，我感触万千，现在是独生子女，家境又好，自然是每天大鱼大肉，孩子们吃得津津有味，一餐之后，剩下的全是蔬菜，荤菜一点不留，日积月累，差不多都变成了小胖子。这样的饮食到底对不对呢？

一日三餐，是每个人的需要。一餐三素一荤，蔬菜主要是提供给人体维生素，可以排除毒素，要多吃。而荤菜主要是蛋白质与热量的结合，其色、香、味俱全，但不可多吃，因为荤菜中的脂肪会使人发胖。而水果要多吃，水果里有许多纤维，既好吃又营养。

此外，人体还需要大量的水分。一个正常人一天约要2500ml的水，其实，开水就是最好的良药，多喝开水保健康，因为开水可以将肠内的毒素排出，保持肠道清洁。

小伙伴们，我希望你们能够合理安排，快乐成长！

篇19

这几天一直在吃香菇，因为好像是什么什么然后就弄了很多香菇，在印象中香菇是一种既昂贵又不太美味的东西，妈妈炒的还行，除了妈妈以外其他人炒的真的不能下咽。

然后刚要吃的时候发照片给他，顺带问了想问很久的问题：谁不喜欢吃香菇和香菜。他说他不喜欢吃香菇，记得他一吃就吐出来。哈哈，好吧，真的都很夸张的，跟我身边的朋友一样，妈妈也有说对于香菇，就跟榴莲一样，喜欢的人顿顿吃都没事，不喜欢的人一个味都不行。小胖就是这样的，上次不小心吃到一个包子里面的一小块蘑菇，然后就吐出来了，她都不知道是蘑菇，但就是那么敏感地吐出来了哈哈。

想起妈妈让我们不挑食的绝招。我也都分享给他了。小时候是不喜欢吃青椒的，然后妈妈就每天都变着花样炒青椒，后来神奇般地自己询问妈妈为什么不炒青椒了，也神奇般地由排斥到喜欢。后来也陆续出现芹菜等不喜欢的蔬菜从排斥到喜欢，都是妈妈用了那么一招才开始喜欢上的。

毕竟是妈妈嘛，总是万能的。刚才她要去睡觉，我跟她说刚吃饱是不可以去睡觉的，她跟个孩子似地说：“可是我饱很久了。”还带着委屈语气，妈呀，要这么可爱有趣吗？爱她。

篇20

今年冬天对于武安市伯延镇龙泉小学全体师生来说是一个难忘的冬天。因为从今年这个冬天起，龙泉小学告别了用蜂窝煤取暖过冬的时代，实现了供暖锅炉集中取暖。

这要感谢政府的供暖工程。为彻底解决武安市农村中小学冬季取暖问题，建立保障农村中小学校冬季取暖的长效机制，为广大农村师生创造舒适安全的生活学习环境，市政府决定在全市农村中小学实施供暖改造工程。

隆冬来临，龙泉小学的教室内却温暖如春。摸着教室里的热管道，学生们一个个乐开了花。四年级刘雨同学说：“以前每到冬天我手冷老长冻疮，字都写不好，现在再也不用担心了。”住校的几个老师也说了：“这以后再也不用担心煤气中毒的事发生了。” 以前每年总会有几次轻微煤气中毒的事。只要冬天北风一刮，蜂窝煤上跑烟的烟筒就像是不好使了一样。也曾有短时间一种自制土暖气村里风行起来，用钢管做的，这样煤炉就能在屋外放置，避免了煤气中毒。不过，土暖气因各种原因，并未大规模普及。随后，村里人有的搬家住上楼房用上了暖气片，剩下的人仍在烧蜂窝煤。龙泉小学也便在这样的取暖方式下度过了一个又一个寒冬。

现在实现了集中供暖，龙泉小学将会把政府的这份关怀化作动力，办人民满意的教育！

篇21

我的家乡是内蒙古牙克石，这是一个小林区。这里的人人情好客。这里美景数不胜数。这里的食物让你吃了还想吃。

若说食物啊，我们蒙古有许多的特色。其中奶酪就是我们蒙古族的特色之一哦！在我们蒙古族是被成为奶豆腐的，完全干透的干酪又叫奶疙瘩。在这其中奶酪也有很多种吃法；最经典的就是和红酒配着来，红白两物相互逗引对方内蕴的味道，直至酒乳相融……而且他还有许多种类，鲜奶酪、花皮软奶酪、富强奶酪……哈哈，说了这么多。你们是不是也都饿了呢？

还有一样就是内蒙的手把肉，即用手把着吃肉之意。羊、牛、马、骆驼等牲畜及野兽的肉均可烹制手把肉，但通常所讲的手把肉多指手把羊肉而言。手把肉是草原牧民最常用和最喜欢的餐食，也是他们招待客人必不可少的食品。常年似乎已形成这样一种概念，即到草原观光旅游不吃一顿手把肉就算没完全领略到草原食俗风味和情趣，虚此一行。牧民不用手把肉招待客人，就不能完全表达自己的心意。

哈哈。说了这么多的特色小吃。大家有没有心动呢？如果心动的话，那就快来内蒙古吧。心动不如行动哦。

篇22

春节的时候，人们都会做一些各式各样的年菜，而且，人们做这些菜也是有不同原因的。

起前汤圆，你一定很熟悉吧！汤圆的"圆"有团团圆圆的意思，所以，多数人过年时必定要吃汤圆。

因为年糕谐音"年高"，而且有着变化多端的口味，所以已经成为了过年必备的食品之一。年糕一般是黄色或者白色方块状，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。年糕的口味也因地而异。北京人喜欢江米或黄米制成的红枣年糕、百果年糕和白年糕。河北人则喜欢在年糕中加入大枣、小红豆及绿豆等一起蒸食。在山西北部、内蒙古等地，过年时习惯吃黄米粉油炸年糕，有的和包上豆沙、枣泥馅。

甜味的年糕以糯米加白糖、玫瑰、桂发、薄荷等配料。咸年糕则甜咸兼具，味道清谈。

过年的前一夜，也就是团圆夜，全家人要坐在一起吃饺子。饺子的馅五花八门，各种肉、蛋、海鲜、蔬菜都可以入馅。

另外，饭桌上可少不了黄豆芽、芹菜之类的蔬菜。黄豆芽代表"如意"，芹菜是"勤勤恳恳"的意思。大锅的炖肉、冬笋、腌白菜也一样必不可少。

食堂吃饭作文300字

春节的饮食，既美味，有丰富多彩，各具特色，使我永远难忘。

篇23

3月19日上午，我来到市质量计量监督检验检测所，学习辨别假冒伪劣产品。

在活动现场，食品药品监管局专家为小记者准备了很多零食，有辣条、QQ糖、棒棒糖……这些都是平时我们爱吃的，看得我们垂涎三尺。但这不是要让我们饱口福，而是要让我们长知识。原来这些零食都是“五毛食品”，它们的特点是添加剂多，营养价值低或者根本没有营养。它们鲜艳的颜色来自各种色素，令人垂涎的味道来自香精、甜味剂等，如果长期食用容易对身体造成慢性伤害，影响身体健康。

看来我们选择食品不能只看外表，还要注重质量。专家告诉我们，具有天然颜色的食物泡在水里不会褪色，而靠色素染色的食品一泡在水里，色素就会溶于水，食物也会很快褪色。食品药品监管局的专家还教会我们哪些饮食习惯是不好的：易拉罐饮料、爽歪歪、咖啡等小孩子都不能多喝，膨化食品、洋快餐、营养补品也不能多吃。在日常生活中，我们要以五谷类食品为主，多吃蔬菜水果，适量吃奶制品、肉、鱼、蛋及豆类，水是最好的饮料。

篇24

说起春节美食，我就想起老爸的拿手好菜：烧茄子、糖醋排骨、红烧鲶鱼、宫保鸡丁等等等等，这些都是我爱吃的美食。这些菜不只我家有，你家也有比这些更好吃的美食。可不是我贪吃呦，谁看见美食可都会垂延三尺的。

先不说全国的美食有多少，就先聊聊我家乡的民间小吃吧！扁粉菜、葱油饼，可是我早餐的不二饭选呢！如果晚上你很渴，小米粥是你的最佳选择，我特别喜欢我老妈做的小米粥，香、嫩、纯！我现在还能流起口水呢。接着就是春节桌上的美食。鸡鸭鱼汤，样样少不，对，还有热气腾腾的饺子，这年夜饭可够你饱餐一顿吧。一家人围在饭桌上，热热闹闹的，这难道不是和和美美的最好诠释吗？

每逢佳节，我都会和老爸老妈一起去旅游，目的可不是为看风景、陶冶情操，而是去品味各地的美食，这对我来说可是个享受呢！

篇25

我是一个十足的吃货，我喜欢吃熏肉、烤鸡、汉堡、牛排……总之，我的嘴很少闲得住，除非是睡觉。

说起睡觉，不得不提起我做的一个奇怪的梦：我来到了一个神奇的火车站，火车站中发生的事情更是让我大跌眼镜。

有一群精灵住在车站里，它们会把食物变成泥，用火车运到小肠，再运到大肠，最后运到肛门。我也融入了他们的战斗。突然，一大团米饭，一大片菜叶，大块大块的肉，大卷大卷的虾和一根根面条像巡航导弹一样袭击我们的火车站。精灵们个个抱头鼠窜，“暴雨”停了，我们把食物化成泥，装上了火车。可就在这时，又来了一场大瀑布，可乐、雪碧、牛奶飞流直下，我们被冲得七零八落。突然，寒风席卷了整个车站，车站完全被冻住了，精灵们都冻成了冰棍，我惊呆了。

我突然一个哆嗦，醒来了，醒来的我还牙齿直打颤，真是寒冷刺骨啊！

这个奇怪的梦让我意识到科学饮食的重要性，我以后一定会杜绝暴饮暴食，学会科学饮食。

篇26

春节的前一天称为除夕，古称“岁除”或“逐除”。除夕的饮食习俗，北方和南方不尽相同。北方人以饺子为美味，有水饺、蒸饺等，在出席子时食用，取“更岁交子”的意思。为讨吉利，有的饺子中放些糖块，意味来年生活甜美;有的在饺子里放一枚“制钱”，吃到有制钱的饺子，一位着财运亨通。

在南方，人们以松糕、年糕、元宵、粽子以及肉、鱼、菜为美味。除夕多吃年糕和元宵。元宵也叫“团子”、“圆子”即汤圆，取“全家团圆”之意。年糕多用糯米做成，取生产和生活“年年高”之意。

吃年夜饭之前，旧时一般还先要祭祖，将食物分出少许，献给祖先，以示纪念。午夜钟声一响，辞岁礼开始，全家向祖先灵位行礼致敬，子女依长幼序向长辈行礼辞岁。小辈可从长辈那里收到“压岁钱”即“押崇钱”，寓意镇压“邪崇”。

篇27

最近比较馋，买了包辣条吃，虽然知道这是垃圾食品，但还是忍不住吃了不到一包，结果第二天就上火，脑袋上长了个小痘。

超市里摆满了琳琅满目的零食，商店里也摆满了包装精美的食品。红橙黄绿青蓝紫，样样齐全。但是，病毒，细菌也跟着来了。

特别是校门口，路旁到处都是小摊子。里面的东西看了就让人恶心。什么辣条啊，烤冷面啊，依我看来，都是毒的不得了的毒药!因为这些都是“三无”产品。可是，有些同学却那么喜欢吃。怪不的，现在的孩子都那么体弱多病，没以前小孩子那么强壮。

我记得以前报纸上曾经提到：有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去医院检查，居然得了急性肠胃炎。

校门口的早饭也很不卫生。一日之计在于晨，早饭是很重要的。但是，一些小朋友喜欢敷衍了事，随便买点东西，吃了就上学去了。不过我不是其中一个。

希望大家健康饮食，多吃蔬菜水果!

篇28

随着经济的发展和人民生活水平的，含有高浓度的蛋白质营养食品越来越多的改善，脂肪和热量都被引入到人们的饮食。现在很多人都享有一个更美好的生活，这是由他们的祖父母视为奢侈品。孩子们总是缠着父母带他们去如McDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜欢有大量的肉类和海鲜。因此，胖人随处可见。

有些人认为肥胖是指身体健康。但是，这不是真的据考证，在这方面做了实验。太胖了，其实是可能造成这种脂肪作为心脏病，高血压等，看他们发胖，有些人对饮食太严格或太精益为了减肥去有关的疾病。因此，他们患有贫血和营养不良等其他疾病。

显然，我们吃的食物对我们的健康有深远的影响。丰富的食物有太多的时间都没有好，也不是太大的好处有过于简单adiet。我们不应该去要么极端。如果我们想保持健康，我们应该有一个均衡的饮食。记得有一个均衡的饮食加上适当的锻炼可以使我们保持健康，充满活力的所有的时间。

辞职报告不批30天可以走吗

篇29

每个地方都有各自不同的文化和风貌，今天我来介绍浦东的饮食文化。

浦东的基本饮食文化特色是浓油赤酱，而我介绍的两道菜肴却是另一种特色：香、浓、嫩、鲜。第一道是肉皮汤。富有弹性的肉皮吸满了浓郁的汤汁，一口咬下去，肉皮中的汤汁顿时充满了整个口腔，醇香扑鼻，嚼碎的肉皮轻轻弹着牙齿。再配合一片汤里的笋，又脆又鲜，各种口味混合在一起，真让人享受。

另一道菜是散养鸡。盘子还没放到桌上，我就迫不及待地夹起一块。嫩黄色的鸡皮，咬起来“咔哧咔哧”脆脆的，一点也不肥腻。鸡肉嫩而有弹性，鲜香中略带点甜味，鸡骨中还隐约有血丝。刚吃了一块就让我停不下来了，一块接着一块地又吃起来。散养鸡的脚爪与超市买的大不一样，散养鸡脚爪的筋很结实，嚼起来有些费力，这说明散养鸡们会经常散散步，锻炼身体。

听了我的介绍后，你是不是也想去尝一尝这两道菜呢？

篇30

我妈妈的家乡在云南。云南最出色的就是过桥米线了。过桥米线不仅味道好，而且颜色也好看，黄色的汤，白色的米线，绿色的香菜，粉色的肉片等。看着就让人胃口大开。首先要准备好汤，它是用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经过长时间熬煮而成的具有浓郁鲜香味的浓汤。然后把蘑菇、火腿、肉片等放在盘中，当然过桥米线中最不可少的就是米线了，把米线洗尽后放入碗里，就这样，过桥米线就可以上桌了。如果你没吃过，最好问一下别人，要不然会闹出笑话。鸡汤是滚烫的，由于表面有一层鸡油，所以一点热气也没有，让人误以为汤并不烫，直接用嘴去喝，这样很容易烫伤嘴皮。通常先把不可生食的生肉片、鸡块等放入滚烫的鸡汤，再放入蔬菜，最后放入米线，就可以开始品尝这美味佳肴。人们常说：“到云南不吃过桥米线等于白去一趟。”过桥米线营养丰富，常常令中外游客赞不绝口。

篇31

随着人们的生活条件越来越好，大家会经常买一些对身体不好的小零食、路边摊、一些不卫生的食品。我们要杜绝这种不好的饮食习惯。

买食品时要注意查看生产日期、保质期、生产许可标题等。少吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果，等有营养的食品。

同学们，希望大家爱护自己的身体，养成良好的饮食习惯，做一个健康的学生。

篇32

寒假里，我们全家去广西旅游，那里山美、水美，尤其南宁的美食更是美，让人难以忘怀，至今回忆起来依旧齿颊留香。

当天晚上，我们信步来到南宁的夜市。远远地就闻到了空气中飘来的阵阵香气——羊肉串、章鱼丸、铁板烧等发出的诱人香味。

在一家不知名的店前，排起了长龙似的队伍，看起来生意十分兴隆，我也跟着排队了。只看见在一个大炉子前，一位老奶奶在不紧不慢地摊着面皮，只见她在平平的锅底均匀地抹了一层薄薄的牛奶色面糊，大约一分钟后，再用一块小竹板娴熟地把已经晶莹剔透的面皮放入盘子，包上馅。

有肉松的、豌豆的、雪菜的、胡萝卜等。她把馅放好后，轻巧地一卷，一个鼓鼓胖胖的晶莹剔透的点心就做好了。在历经漫长的等待后，终于到我了。我问奶奶这叫什么，她说这是粉饺，是南宁最著名的小吃

篇33

饮食看起来很普通，但一不留神就会拉肚子，闹便秘等。要打起十二份的精神来应付。我们从最恶劣的辣条说起吧。

辣条的生产环境十分肮脏。一个车库大的稻草房，就是辣条的生产地点。上面的灰尘堆积如山，只要风吹过，便灰尘四溢，使人睁不开眼睛，看样子是很久没有人清理过了。稻草屋里一片昏暗，上方只有一盏小吊灯。连扇窗户都没有。屋内只有几个桶，一只锅和一堆垃圾。地面一块黑，一块白，分不清是白还是黑。更令人恶心的事，地上还会有蟑螂和老鼠在爬来爬去。再说他的成分：第一样，地沟油，那是一种许多人们吃过的油混在一起的！第二样，肉。那就更恶心了。

用的是那些死羊，死狗的肉，有时还会用死老鼠的肉。最后一样，辣椒，在菜场早来人们都不要的辣椒，这些辣椒又小又碎。过程也很恶心：先将辣椒切碎，在将肉放进桶里洗，那哪是洗啊，分明就是越洗越脏，在炸一下，就成了辣条。以后别买了。

篇34

来到厦门这个美丽的城市，你最想吃的肯定是鱼丸了！这儿的鱼丸分为两类，鲨鱼丸和章鱼丸。当我听到这个丸子是鲨鱼丸时，我大吃一惊！怎么可能是鲨鱼肉做的丸子，鲨鱼不是不可以吃的吗？妈妈对我说，只是希望我们尽量不吃鱼翅，并没有说不能吃鱼肉。于是我便吃了一个，哇，味道真不错哦！章鱼丸味道也非常不错。厨师们把章鱼磨成一个个圆圆的丸子，然后炸或是做汤，那味道实在是太好了！

海蛎煎我每天不吃一个就感觉浑身不舒服！海蛎煎是用新鲜的海蛎肉裹上地瓜粉，然后在锅里煎。快熟的时候再加入两个鸡蛋，美味的海蛎煎就可以出锅了！

沙茶面是这里最具有代表性的小吃。它和别的面不一样的是，它可以自己选择配料。在煮好的面里加上猪肝、大肠和豆腐，再加上辣椒、沙茶汤汁和青菜，一碗美味的沙茶面就做好了。

厦门的美食数不胜数，等着你去品尝！

篇35

我们生活在一个科技发达，食品丰富的时代，超市里摆满了琳琅满目的零食，商店里也摆满了包装精美的食，红橙黄绿青蓝紫，样样齐全。但是，病毒、细菌也跟着来了。

特别是校门口，路旁到处都是小摊子，里面的东西看了就让人恶心，什么威龙啊，辣条啊，依我看来，都是毒的不得了的毒药！因为这些都是“三无”产品。可是，有些同学却那么喜欢吃。

我记得以前报纸上曾经提到：有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品，有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去医院检查，居然得了急性肠胃炎。还有，校门口的早饭也很不卫生。一日之计在于晨。早饭是很重要的，但是，一些小朋友喜欢敷衍了事，随便买点东西，吃了就上学去了。不过我不是其中一个。所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐。

我呼吁：同学们，让我们少吃零食，多吃蔬菜、水果，为我们的健康负责！